건강은 쉽고 단순한 것을 지키는 것에서 시작된다. 조금 먹고, 많이 움직이고, 마음을 편하게 하면 된다. 자신의 체질에 맞는 음씩을 찾아 먹고, 스트레스에서 해방된 삶을 산다면 건강은 곧바로 따라온다. -이경제 오늘의 영단어 - applicable : 적용할 수 있는, 응용할 수 있는인간의 부유함은 양심의 방해를 받지 않는 것에 비례한다. -데이비드 소로우 오늘의 영단어 - relief : 구제, 구난, 휴식어린이의 교육은 면학의 욕망과 흥미를 환기시키는 것이 가장 중요하다. 그렇지 않으면 책을 등에 진 나귀를 기르는 꼴이 되어버린다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - locomotive : 기관차, 동력공급차, 견인차오늘의 영단어 - blackmailing : 등치기, 공갈, 착취: 등쳐 빼앗다오늘의 영단어 - tatter : 넝마, 누더기 옷, 너덜너덜하게 헤어지다호기심은 활발한 지식인이 죽을 때까지도 변함없이 갖는 성격적 특성 중의 하나이다. -사무엘 존슨 오늘의 영단어 - undercover : 비밀로 하는, 내밀한, 스파이활동에 종사하고 있는